Sporo osób pracuje za biurkiem. Choć taka praca ma wiele plusów, warto zwracać uwagę na zagrożenia, jakie za sobą niesie długotrwałe siedzenie. Dobrze jest co jakiś czas robić sobie krótkie przerwy. Niekiedy potrzebna jest 5 minutowa pauza po każdej godzinie pracy, dobrze to wpływa na jej efektywność, samopoczucie i wydajność pracownika.
Sporo urzędników lubi swoją pracę i kontakt z ludźmi, trzeba pamiętać o tym, żeby reprezentując dane stanowisko lub urząd wyglądać godnie. Nie chodzi tylko o nasz ubiór i makijaż, choć ma on kluczowe znaczenie, ale równie ważne jest, jak wygląda stanowisko naszej pracy. Jest to wizytówka firmy i może przyciągać lub odpychać potencjalnych klientów.
Jak powinno być zorganizowane stanowisko pracy przy komputerze?
Jak powinno być zorganizowane stanowisko pracy przy komputerze teoretycznie wie wiele osób. Nie każdy jednak posiada mocną samodyscyplinę, żeby dbać każdego dnia o jego porządkowanie i estetyczny wygląd. Dobrze jest każdego dnia poświęcić trochę czasu na zadbanie o swoje otoczenie. Miejsce, w którym codziennie spędzamy sporo czasu, powinno emanować czystością, schludnością i kolorami, które nie będą męczyły umysłu. Pamiętanie o tym pozwoli na odczuwanie z pracy przyjemności i zapewni dobre samopoczucie klientom.
Praca przy monitorze komputera wymaga dbania o wzrok. Dobrze jest kontrolować go co jakiś czas u okulisty, dzięki odpowiednio dobranym okularom nasze oczy, które są najważniejszym zmysłem nie będą się męczyły. Dobrze również mieć w zasięgu ręki coś do pisania i stos karteczek. Krzesło powinno być bardzo wygodne by chronić kręgosłup.
Właściwie powinien być to odpowiednio wyprofilowany fotel. Ustawienie monitora komputera pod odpowiednim kątem, pozwoli nam zachować prawidłową postawę. Każdy, kto długo wykonuje swoje czynności siedząc, wie jak dokuczliwy potrafi być ból kręgosłupa.
Zadbanie o wszystkie elementy swojej pracy pozwoli na jej wykonywanie w sposób efektywny i zadowalający dla pracownika, przełożonego oraz nie mniej ważnego klienta. Równie istotne jest bezpieczeństwo i odkładanie rzeczy na swoje miejsce.
